powrót
Ogólnopolskie Zawody Sportowo - Obronne
"Sprawni jak żołnierze"
opiekun mgr inż. Andrzej Kowalczyk
Regulamin zawodów
1. Warunki uczestnictwa
a). W zawodach wszystkich szczebli uczestniczą 3- osobowe zespoły z jednej szkoły ponadgimnazjalnej, oddzielnie dziewczęta i chłopcy.
b). W kolejnym wyższym etapie zawodów starują zwycięzcy etapu poprzedniego.
2. Zawody przeprowadzane są w czterech etapach:
a). szkolnym
b). delegatury
c). wojewódzkim
d). centralnym
3. Punktacja
a). Na każdym etapie zawodów prowadzi się oddzielną klasyfikację dla dziewcząt i oddzielną dla chłopców.
b). Pierwsze miejsce zajmuje zespół, który uzyska największą liczbę punktów za rozegrane konkurencje.
c). Zasada punktacji jest taka, że zespół - zwycięzca konkurencji otrzymuje liczbę punktów odpowiadających liczbie zespołów uczestniczących w zawodach, a każdy następny o jeden punkt mniej.
d). w przypadku uzyskania przez zespoły takiej samej liczby punktów w klasyfikacji generalnej, o zajęciu wyższego miejsca decyduje liczba punktów zdobytych przez zespoły w konkurencji strzelania.
4. Konkurencje.
1). "Test sprawnościowy"
Sposób przeprowadzenia: na komendę "Gotów" pierwszy zawodnik drużyny przyjmuje na materacu przed drabinkami pozycję leżącą tyłem (stopy zaczepione o dolny szczebel), wyprostowanymi ramionami trzyma piłkę lekarską (2 kg) leżącą za głową. Na sygnał zawodnik wykonuje:
- 5 skłonów (dziewczęta 3 skłony) w przód z dotknięciem piłką dolnego szczebla drabinki i 5 powrotów do pozycji wyjściowej;
- bieg zygzakiem (jeden raz - z obiegnięciem w końcowej fazie chorągiewki A. W przypadku przewrócenia chorągiewki zawodnik stawia ją na swoim miejscu i powtarza bieg od wcześniejszej chorągiewki;
- zmiana dwóch piłek lekarskich (chłopcy 5 kg, dziewczęta - 3 kg) w strefie 10 metrów (przeniesienie piłki do drugiej leżącej 10 m dalej, zmiana piłek i odniesienie piłki drugiej na miejsce piłki pierwszej);
- skok tygrysi przez piłkę ułożoną na materacu (miejsce odbicia przed materacem);
- przejście po odwróconej ławeczce gimnastycznej, której minimalna długość wynosi 3m, z co najmniej dwukrotnym kontaktem stóp;
- przewrót w przód na skrzyni wzdłuż (3 części skrzyni);
- naprzemianstronne przeskoki obunóż wzdłuż ławeczki z piłką lekarską (minimum trzy przeskoki, położenie piłki przy chorągiewce);
- obiegnięcie chorągiewki, powrót najkrótszą drogą na linię startu i dotknięcie kolejnego z awodnika drużyny, będącego w gotowości do ćwiczenia "a", który bez dodatkowych komend je rozpoczyna. Drużyna kończy bieg w momencie powrotu na linię startu ostatniego zawodnika.
Uwaga: test prowadzi się w linii prostej lub na obwodzie sali (placu). Odległość od linii startu do chorągiewki 50 m. W trakcie pokonywania testu zawodnicy za uwagę sędziego powtarzają dany element, aż do poprawnego wykonania.
2). "Rzut granatem"
a) Każdy zawodnik wykonuje po 3 rzuty, poprzedzone rzutem próbnym z którego można zrezygnować.
b) Rzuty wykonywane są z odległości 25 m (dziewczęta 20 m) granatem RG - 42 bez zapalnika, w pozycji stojącej do prostokąta 5 x 2 m z wykreślonym centralnie w nim prostokątem 2 x 1 m.
c) Upadek granatu na linii granicznej prostokąta zaliczany jest jako trafienie w cel wyżej punktowany.
d) Do punktacji wlicza się wyniki każdego zawodnika, za każde celne trafienie przyznaje się odpowiednio: 2 x 1 m - 3 punkty, 5 x 2 - 1 punkt.
3). "Strzelanie"
a) zawodnik odda 3 strzały próbne oraz 5 strzałów konkursowych liczonych do punktacji.
b) Strzelanie z karabinka sportowego do tarczy (154,4 x 112,4), z odległości 50 m, w pozycji leżącej z podpórką.
c) Karabinek wraz z magazynkiem znajdować się będzie na stanowisku strzeleckim.
d) Zawodnik może mieć swoja lunetę.
e) Każdy zawodnik może uzyskać do 50 pkt.
f) W przypadku zdobycia przez zespoły takiej samej liczby pkt. o kolejności zespołu w klasyfikacji konkurencji decyduje większa liczba trafionych "10" , "9", itd.
4). "Bieg na orientację"
Zespoły otrzymują 1 kartę startową i mapę, na której zaznaczone będą punkty w trzech strefach, do odnalezienia w terenie. Odnalezienie punktów należy potwierdzić na otrzymanej karcie startowej. Punkty oznaczone będą lampionami w kolorze biało-czerwonym. Uczestnicy startują i kończą bieg całym zespołem (liczy się czas przybycia ostatniego zawodnika). Czas trwania biegu - 60 min. Za odnalezienie punktów kontrolnych w poszczególnych strefach zespoły uzyskują: w I strefie (najbliższej) - 1 pkt., w II strefie po 2pkt., w III strefie (najdalszej) po 3 pkt. W razie przekroczenia limitu czasowego, zespół otrzyma 5 pkt. karnych za każdą rozpoczętą minutę. Łączny czas biegu nie może przekroczyć 80 min., po tym czasie nastąpi dyskwalifikacja zespołu. Za błędne odnalezienie punktu kontrolnego - niezaznaczonego na mapie zespół otrzyma 5 pkt. karnych. W przypadku zdobycia jednakowej liczby punktów o kolejności zespołu decyduje czas zakończenia konkurencji.
5). "Pierwsza pomoc"
a) Zadania do wykonania:
- określenie stanu świadomości (na pozorancie);
- wykonanie sztucznego oddychania metodą "usta - usta" na fantomie typu "Resusci Anne" - pełna postać z zestawem "Skillguide" w walizce;
- ułożenie poszkodowanego w pozycji bocznej ustalonej, utrzymanie temperatury ciała i udzielenie wsparcia psychicznego;
b) Zawodnicy przed komisją losują zadania do wykonania i wykonują każdy swoje wylosowane zadanie w kolejności jw.
c) Zadania punktowane są następująco:
pierwsze 0 - 2 pkt.
drugie 0 - 5 pkt.
trzecie 0 - 3 pkt.
d) Drużyna może zdobyć ogółem 10 pkt. Ocena drużyny w tej konkurencji jest podawana bezpośrednio po jej zakończeniu.
Nasze osiągnięcia
[1992] [1993] [1994] [1995] [1996] [1997] [1998] [1999] [2000] [2001] [2002] [2003] [2004] [2005] [2006] [2007] [2008] [2009] [2010]
Od 1992r. Do zawodów sportowo-obronnych "Sprawni jak żołnierze" przygotowuje młodzież mgr inż. Andrzej Kowalczyk oraz mgr Teresa Słabosz (pierwsza pomoc).
Od 2005 r. także Pan mgr Arkadiusz Śpiewak.
1. Początkowo w zawodach sportowo-obronnych "Sprawni jak żołnierze" obowiązywał inny regulamin zawodów:
a). Drużyny były 5 - osobowe wśród dziewcząt jak i wśród chłopców.
b). Uczestnicy startowali w następujących konkurencjach:
dziewczęta:
- strzelanie z karabinka sportowego z odległości 50 m;
- wykonywanie czynności ratowniczych;
- rzut granatem do celu;
- skok w dal;
- bieg na dystansie 600 m;
chłopcy:
- strzelanie z karabinka sportowego z odległości 50 m;
- drużynowy test sprawnościowy na czas;
- rzut granatem do celu;
- skok w dal;
- bieg na dystansie 1000 m;
2. W poszczególnych latach drużyny zajmowały następujące miejsca.
1992 r. - Eliminacje wojewódzkie.
- drużyna chłopców w składzie:
Lamch Daniel I E
Matyja Marcin I E
Poznański Rafał I E
Zenderowski Sebastian I E
Stachurzewski Sebastian I E
Drużyna zajęła VIII miejsce.
- drużyna dziewcząt nie startowała.
1993 r.- Eliminacje wojewódzkie.
- drużyna dziewcząt w składzie:
Czerniak Żaneta I pr b
Liwoch Monika I pr b
Zegadło Agnieszka I pr a
Ciupińska Monika I Ek a
Mrowiec Joanna II kr Lz
Drużyna zajęła IV miejsce.
- drużyna chłopców w składzie:
Lamch Daniel II E
Matyja Marcin II E
Poznański Rafał II E
Zenderowski Sebastian II E
Maszczyk Łukasz I Sta
Drużyna zajęła IV miejsce.
1994 r. - Eliminacje wojewódzkie.
- drużyna dziewcząt w składzie:
Stelmach Wioletta II pr b Lz
Dudek Agnieszka I Ek a
Drubkowska Marta I Ek b
Sosnowska Anita I Ek b
Kotyniak Sylwia I Ek b
Drużyna zajęła IV miejsce.
- drużyna chłopców w składzie:
Lamch Daniel III E
Matyja Marcin III E
Poznański Rafał III E
Maszczyk Łukasz II Sta
Zwoliński Daniel II Sta
Drużyna zajęła IV miejsce.
1995 r.- eliminacje wojewódzkie.
- drużyna dziewcząt w składzie:
Stelmach Wioletta III pr b Lz
Dudek Agnieszka II Ek a
Sosnowska Anita II Ek b
Bzdera Sylwia II pr b Lz
Pałaszewska Anna I Ekb
Drużyna zajęła II miejsce.
- drużyna chłopców w składzie:
Lamch Daniel IV E
Matyja Marcin IV E
Poznański Rafał IV E
Marcisz Tomasz IV E
Mościński Robert IV ST
Drużyna zajęła II miejsce.
1996 r.- eliminacje wojewódzkie nie odbyły się.
1997 r.- eliminacje wojewódzkie.
- drużyna dziewcząt w składzie:
Pąpka Wioletta II pr c Lz
Skowron Anna II pr a
Torbus Maria II pr a
Rozmus Mariola II pr b
Krakowiak Diana I Ekb
Drużyna zajęła III miejsce.
- drużyna chłopców w składzie:
Morel Dariusz IV el
Hadziński Dariusz IV el
Kościołek Grzegorz IV el
Siwek Rafał IV el
Omazda Arkadiusz IV el
Drużyna zajęła III miejsce .
1998 r.- eliminacje wojewódzkie.
- drużyna dziewcząt w składzie:
Skowron Anna III pr a
Krakowiak Diana II Ek b
Woźniak Monika II pr b
Twardowska Agnieszka II pr a
Torbus Maria III pr a
Drużyna zajęła III miejsce.
- drużyna chłopców w składzie:
Cupiał Mariusz III el
Słabosz Robert III el
Rejman Krzysztof II el
Matyja Adam II el
Słabosz Mariusz II el
Drużyna zajęła II miejsce.
1999 r. - eliminacje delegatury częstochowskiej.
- drużyna dziewcząt w składzie:
Woźniak Monika III pr b
Miklas Edyta III pr b
Krakowiak Diana III Ek b
Cupiał Anna II Ek b
Sadowska Ewa II Ek b
Drużyna zajęła II miejsce awansując na eliminacje wojewódzkie.
- drużyna chłopców w składzie:
Cupiał Mariusz IV el
Słabosz Mariusz III el
Matyja Adam III el
Piłat Grzegorz III el
Nieroda Przemysław III el
Drużyna zajęła II miejsce awansując na eliminacje wojewódzkie.
Eliminacje wojewódzkie:
- drużyna dziewcząt w składzie:
Woźniak Monika III pr b
Miklas Edyta III pr b
Krakowiak Diana III Ek b
Cupiał Anna II Ek b
Sadowska Ewa II Ek b
Drużyna zajęła IV miejsce.
- drużyna chłopców w składzie:
Cupiał Mariusz IV el
Słabosz Mariusz III el
Matyja Adam III el
Piłat Grzegorz III el
Nieroda Przemysław III el
Drużyna zajęła III miejsce.
2000 r.- w eliminacjach wojewódzkich młodzież naszej szkoły nie brała udziału ze względu na zmianę konkurencji o której zostaliśmy poinformowani w przeddzień zawodów.
Od tego roku szkołę reprezentują drużyny 3-osobowe, które startują na następujących konkurencjach:
- strzelanie z karabinka sportowego na odl. 50 m
- rzut granatem do celu
- test sprawnościowy
- pierwsza pomoc
- bieg na orientację
2001 r. - eliminacje delegatury częstochowskiej.
- drużyna dziewcząt w składzie:
Kołodziejczyk Monika II Ek a
Janocha Ewelina II Ek a
Drążkiewicz Justyna II Ek b
Drużyna zajęła III miejsce.
- drużyna chłopców w składzie:
Męcik Beniamin II E
Matyja Grzegorz II E
Jabłoński Jarosław II S
Drużyna zajęła IV miejsce.
2002 r. - eliminacje delegatury częstochowskiej.
- drużyna dziewcząt w składzie:
Kołodziejczyk Monika III Ek a
Sobierajska Justyna III Ek a
Drążkiewicz Justyna III Ek b
Drużyna zajęła III miejsce.
- drużyna chłopców w składzie:
Męcik Beniamin III E
Matyja Grzegorz III E
Kaczmarczyk Dariusz III Ek a
Drużyna zajęła III miejsce.
2003 r. - eliminacje delegatury częstochowskiej.
- drużyna dziewcząt w składzie:
Kołodziejczyk Monika III Ek a
Liwoch Marta III Ek a
Wieczorek Edyta I TO
Drużyna zajęła IV miejsce.
- drużyna chłopców w składzie:
Jabłoński Jarosław IV S
Żywiołek Mariusz III t+E
Sebzda Krystian III t+E
Drużyna zajęła X miejsce.
2004 r. - eliminacje delegatury częstochowskiej.
- drużyna dziewcząt w składzie:
Wieczorek Edyta II TO
Fabisiak Wioletta II TO
Biały Anna II Ls
Drużyna zajęła VIII miejsce.
- drużyna chłopców w składzie:
Żywiołek Mariusz IV t+E
Krakowiak Piotr IV t+E
Kołacz Marcin IV t+E
Drużyna zajęła VII miejsce.
2005 r. - eliminacje delegatury częstochowskiej.
- drużyna dziewcząt w składzie:
Będkowska Magdalena II TO
Hamerla Agnieszka II TO
Piec Monika II Ek
Drużyna zajęła IX miejsce.
- drużyna chłopców w składzie:
Kita Mateusz II el
Czyż Jarosław II el
Stemplowski Krystian II el
Drużyna zajęła VII miejsce.
2006 r.- eliminacje delegatury częstochowskiej.
- drużyna dziewcząt w składzie:
Dziuk Małgorzata III TO
Będkowska Magdalena III TO
Hamerla Agnieszka III ek
Drużyna zajęła VI miejsce.
- drużyna chłopców w składzie:
Kita Mateusz III el
Czyż Jarosław III el
Stemplowski Krystian III ek
Drużyna zajęła VII miejsce.
2007 r.- eliminacje delegatury częstochowskiej.
- drużyna dziewcząt w składzie:
Kaźmierska Barbara II ek
Wcisło Elżbieta II ek
Tworek Agnieszka I TF
Drużyna zajęła X miejsce.
Kawa Bartosz II el
Kciuk Kamil II el
Flak Damian II el
Drużyna zajęła VII miejsce
2008 r.- eliminacje delegatury częstochowskiej.
- drużyna dziewcząt w składzie:
Kaźmierska Barbara III ek
Wcisło Elżbieta III ek
Tworek Agnieszka II TF
Drużyna zajęła IX miejsce.
- drużyna chłopców w składzie:
Sojka Piotr III el
Kciuk Kamil III el
Flak Damian III el
Drużyna zajęła XII miejsce
2009 r.- eliminacje delegatury częstochowskiej.
- drużyna dziewcząt w składzie:
Hadzińska Danuta I tf
Słabosz Magdalena II tf
Kaleta Angelika I le
Tworek Agnieszka III TF
Drużyna zajęła VIII miejsce.
- drużyna chłopców w składzie:
Kieras Konrad II le
Piętak Łukasz II le
Zimny Alan II le
Drużyna zajęła VII miejsce.
2010 r.- eliminacje delegatury częstochowskiej.
- drużyna dziewcząt w składzie:
Biała Izabela I tfo
Słabosz Magdalena III tf
Fiołek Paulina I tfo
Pośpiech Edyta I tfo
Golik Jolanta I tfo
Szczepańczyk Patrycja I tfo
Drużyna zajęła VII miejsce.
- drużyna chłopców w składzie:
Kieras Konrad III le
Piętak Łukasz III le
Zimny Alan III le
Zenderowski Damian III le
Kolasa Łukasz I me
Drużyna zajęła XI miejsce.
2011 r.- eliminacje delegatury częstochowskiej.
- drużyna dziewcząt w składzie:
Biała Izabela II tfo
Duda Justyna II tfo
Fijołek Paulina II tfo
Pośpiech Edyta II tfo
Golik Jolanta II tfo
Drużyna zajęła V miejsce.
- drużyna chłopców w składzie:
Bialik Krzysztof I tps
Kołacz Jakub I tps
Zych Kacper I tps
Salamon Aron I tps
Wawrzyniak Piotr I tps
Drużyna zajęła VIII miejsce.
powrót
|
|